Assalmualaikum Wr. Wb.

Salam sejahtera semoga hanya kebaikan yang menyertai kita semua . .

Ini adalah vidio menyambung dari vidio yang kemarin tentang cara menghilangkan frustasi akibat patah hati, jika di vidio yang pertama cara menghilangkan frustasi dengan pertimbangan spiritual, maka dalam vidio ini tidak ada unsur spiritual nya.

Saya peroleh tips ini dari sekian banyak klien yang curhat atau sharing kepada saya, selain dengan cara-cara yang sudah saya jelaskan di vidio pertama, juga cara atau tips yang akan saya share di vidio ini.

Langsung saja berikut tips-tips yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan frustasi atau stress akibat patah hati

Yang pertama Rutin olahraga, sudah sangat terbukti dan banyak yang melakukan nya bahwa berolahraga bisa mengurangi stress , membuat badan sehat, otomatis membuat jiwa sehat dan bersemangat lagi. Saran saya olahraga rutin tidak satu dua kali saja agar frustasi anda memang benar-benar hilang

Yang kedua Memiliki peliharaan, memelihara hewan peliharaan juga bisa menghilangkan stress, tidak hanya stress karena patah hati saja, jika anda belum memiliki pengalaman memelihara hewan, atau malas untuk memililki peliharaan, coba dari yang simple dan perawatanya mudah, seperti ikan cupang, kucing atau hewan – hewan lainya yang perawatanya mudah

Yang ketiga Ikut kegiatan relawan ,  mempersibuk diri dengan kegiatan yang positif juga mampu untuk membuat anda lupa sebentar dengan patah hati anda, ya walaupun sebentar tapi lama-kelamaan juga mulai terasa manfaatnya dan perlahan hilang rasa sedih anda

Yang ke empat Makan enak, ya semua orang tentu memiliki klasifikasi makanan enak dan tidak enak, dan tidak harus mahal juga, ketika anda makan makanan yang menurut anda enak bisa sedikit mengurangi rasa stress anda

Yang kelima ini yang paling banyak di lakukan oleh banyak orang ketika stress yakni Pergi rekreasi atau piknik .

Dan terakhir Banyak-banyak berkumpul dengan teman, ini juga bisa melupakan kesdihan anda, cara ini murah dan tidak membutuhkan modal, simple dan semua orang bisa melakukanya.

Saya rasa itu dulu yang bisa saya sampaikan berkaitan dengan cara menghilangkan frustasi akibat patah hati, semoga bermanfaat untuk anda.

Terimakasih, sampai jumpa dikesempatan selanjutnya, akhir kata jika ada kebenaran yang saya katakan, itu semata dari Tuhan YME, jika ada salah kata saya pribadi mohon maaf. Saya Abah Romdhoni.

Wassalamualaikum Wr. Wb.